پرسپولیس / شناسه خبر: 98842 / تاریخ انتشار : 1398/3/3 12:17
|

تمرینات پرسپولیس برای سپاهان: انصاری و بودیمیر هم هستند

در نخستین تمرین پرسپولیس برای بازی با سپاهان بیرانوند و مصلح حضور نداشتند اما انصاری و بودیمیر همپای بقیه تمرین کردند.

تمرینات پرسپولیس برای سپاهان: انصاری و بودیمیر هم هستند

 

پس از دو روز استراحت، پرسپولیس تمریناتش را برای جام حذفی آغاز کرد، از ساعت 18 پنجشنبه و مطالبق معمول در ورزشگاه شهید کاظمی. در نخستین تمرین، بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حضور یافتند و بعد از انجام حرکات کششی و نرمشی و گردم کردن بدن‌ها آماده اجرای برنامه‌های کادر فنی شدند.

حال آنکه علیرضا بیرانوند با نظر کادر فنی و کادر پزشکی تمرین نکرد و در حالی که روی مچ آسیب‌دیده‌اش یخ گذاشته بود، به تماشای تمرین نشست. شایان مصلح اما کلا نیامد تا به دستور کادر فنی استراحت کند. آدام همتی هم تمام برنامه‌های تمرینی‌اش را در سالن بدنسازی انجام داد اما محمد انصاری و ماریو بودیمیر بدون مشکل در تمرینات گروهی تیم شرکت کردند.

بازیکنان بعد از ورود به زمین چمن، در سه گروه شش نفره به پاسکاری‌های کوتاه روی آوردند.

در بخش بعدی به دو گروه تقسیم شدند و در دوسوم زمین فوتبال بازی کردند در حالی که بازیکنان جوان‌تر با زلاتکو تمرین می‌کردند. تمرین با مرور کارهای تاکتیکی و فوتبال درون‌تیمی ادامه پیدا کرد و سپس بازیکنان بدن‌ها را سرد کردند و راهی رختکن شدند.

 

11 – 180

 

captcha
تازه ها
بیشتر