فوتبال ایران / شناسه خبر: 94156 / تاریخ انتشار : 1397/11/24 16:46
|

برنامه‌های ویژه‌ی پرسپولیس در آخرین تمرین

تمرین آخر پرسپولیس پیش از بازی با استقلال خوزستان با حضور همه بازیکنان برگزار شد.

آخرین تمرین پیش از بازی با استقلال خوزستان را پرسپولیس از ساعت 11 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد و همه‌ی بازیکنان با روحیه و نشاط خاصی در این تمرین حضور داشتند. شروع کار با گرم کردن بود که زیر نظر مارکو استیلینوویچ انجام شد.

در ادامه، بازیکنان در دو گروه زرد و مشکی به انتقال توپ و شبیه‌سازی تاکتیکی با دست پرداختند و پس از آن در قالب همان دو گروه، بازی فوتبال را در دستور کار قرار دادند .در این زمان، علیرضا بیرانوند هم تمرینات اختصاصی خود را زیر نظر ایگور پانادیچ انجام می‌داد. بعد از تمرینات تاکتیکی، ایوانکوویچ بازیکنان را بار دیگر در اختیار بدنساز قرار داد تا تمرینات قدرتی در این مرحله انجام شود.

در بخشی از این تمرین، بازیکنان به سمت یکدیگر حرکت کرده و به هم تنه می‌زدند. تمرینی که باعث استحکام بازیکنان در جریان برخوردهای عادی فوتبال می‌شود. سانتر از کناره‌ها، ضربه به دروازه و کارهای ایستگاهی بخش‌های بعدی تمرین امروز پرسپولیس بود.

 

11 – 160

 

captcha
تازه ها
بیشتر